Deschinga Tu Cerebro : Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresion, Ira, Miedos Y Descadenantes (9781621065043)

Nuestros cerebros están haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imbéciles. A veces parece que tu propio cerebro está tratando de atraparte, alterándose en frente de todo el público, buscando pleito con tu pareja, volviéndote adicto a algo o congelándose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ahí es donde este libro llega a ser útil. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detrás de lo que está sucediendo en tu cráneo y te explica a través del proceso cómo reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si estás trabajando para lidiar con viejos traumas, depresión, ansiedad, enojo, dolor o adicción, o si solo quieres tener una respuesta más calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro.

Product details

• Format Paperback | 192 pages
• Dimensions 127 x 175 x 15mm | 159g
• Publication date 09 Nov 2020
• Publisher Microcosm Publishing, LLC
• Language English
• Edition Statement Translation
• Illustrations note Illustrations, black and white
• ISBN10 1621065049
• ISBN13 9781621065043

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